Как можно принимать активированный уголь для похудения

активированный черный уголь

Содержание:

Многие используют активированный уголь для похудения, как принимать его, рекомендуется узнать у диетолога. Данный препарат востребован и получил хорошие отзывы от тех, кто сидит на диете. Для его изготовления применяется каменный и древесный уголь.

Показания и противопоказания

применение черного угляПеред тем как пить активированный уголь для похудения, должна быть хорошо изучена инструкция по применению, прочитаны отзывы других пациентов. Препарат представлен в виде сорбента с пористой поверхностью, которая может увеличиваться. Это обеспечивает всасывание большого количества токсичных веществ и болезнетворных организмов. В активированном угле содержится картофельный крахмал, который способствует снижению концентрации холестерина в печени и сыворотки в крови.

Черный уголь для похудения изготавливается из кости животных или ореховой скорлупы. Чистка организма активированным углем показана в следующих случаях:

  • пищевое отравление;
  • аллергическая реакция;
  • инфекционные заболевания;
  • передозировка лекарствами.

При вирусных заболеваниях очищение организма активированным углем оказывает положительное влияние на общее состояние пациента. При диарее или метеоризме нормализуется деятельность желудочно-кишечного тракта, так как в активированном угле содержится калий.

Сорбент оказывает благотворное влияние на работу почек и печени. Еще одним преимуществом данного средства является способность выведения холестерина и триглицерида, которые препятствуют деятельности головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Сорбент препятствует усвоению жиров в организме, благодаря чему человек медленно набирает вес. При похудении с помощью рассматриваемого метода учитываются вышеперечисленные свойства препарата.

Принимать черный уголь для похудения в домашних условиях рекомендуется ограниченный период - 10 дней, так как данный препарат способствует выведению из организма не только вредных, но и полезных микроэлементов. Это может спровоцировать нехватку витаминов в организме и иммунодефицит.

Противопоказанием к применению рассматриваемого средства является наличие язвенных заболеваний, кишечных трещин или геморроя. Похудение с помощью активированного угля может вызвать запоры, особенно у людей, предрасположенных к ним. Поэтому данная методика снижения веса противопоказана кормящим и беременным женщинам. Если пациент принимает какие-либо медикаменты, тогда сорбент может помешать их внедрению в кровеносную систему. Пить активированный уголь для похудения нужно за 2 часа до или после приема другого препарата.

Виды сорбентов

черный угольСуществует черный и белый уголь для похудения. Последние исследования в области фармакологии доказали, что данный препарат замедляет процесс старения. Черный и белый уголь для похудения обладают схожими свойствами, но между ними есть следующие отличия:

  • белый уголь всасывает больше жидкости, и его суточная норма ограничена до 4-х г, в то время как черный уголь можно принимать в больших количествах;
  • большим преимуществом белого сорбента является то, что он не вызывает запоры (только в редких случаях), стимулируя моторику кишечника;
  • белый сорбент принимает участие в расщеплении содержимого желудка, понижает уровень газообразования и подавляет процесс брожения в ЖКТ.

Черный сорбент более щадящий, но белый уголь для похудения несет в себе больше полезных свойств. Чтобы не возникли побочные действия, в том числе возможное истощение организма, уголь активированный необходимо принимать правильно. При похудении с помощью угля показан щадящий метод, чтобы определить реакцию организма на препарат. Прием любых других медицинских препаратов - это нагрузка и стресс для организма.

Как можно избавиться от лишнего веса

Очищение организма активированным углем проводится с помощью следующих методов:

  1. Принимать уголь по 2 таблетки каждое утро за час до еды. Уголь необходимо запивать большим количеством воды - не менее 1 стакана.
  2. За день выпить 10 таблеток в 3 приема - за час до еды (завтрак, обед и ужин).
  3. При расчете индивидуальной нормы угля учитывается масса тела. Вес необходимо разделить на 10 и округлить. Для пациента с весом 63 кг суточная норма равняется 5 таблеткам, которые нужно разделить на 3 приема. Необходимо запомнить каждому худеющему: препарат пью перед едой.
  4. Самостоятельно худеть по данному методу не рекомендуется, он является самым радикальным и требует контроля специалиста. Курс состоит из 10-дневного приема индивидуальной нормы угля и ограничения жидкостей.

Между курсами приема делается перерыв в 10 дней. Для лучшего всасывания рекомендуется раздробить (перед употреблением) таблетки. Похудение с помощью активированного угля способствует истощению организма, поэтому в период приема препарата соблюдается диета. Правильное питание поможет пациенту избежать упадка сил.

Диета включает в себя прием следующих продуктов:

  • норма угля и завтрак - чай без сахара, бутерброд с ржаным хлебом и сыром;
  • норма угля и обед - овощные блюда (рагу и соки овощей);
  • норма угля и ужин - отварное филе курицы, свежая зелень и соки фруктов.

Как правильно составить рацион, подскажет диетолог в каждом случае индивидуально.

Быстрое снижение веса

При желании похудеть быстро и правильно показана следующая 3-дневная диета:

  1. Кефирный день. На завтрак, обед и ужин необходимо выпивать стакан кефира. За 30 минут до этого рекомендуется принять уголь, запивая большим количеством воды.
  2. День яблочный. Яблоки в сочетании с сорбентом помогут быстро похудеть. Одним из свойств данных плодов является препятствие усвоению жиров. Уголь нужно запивать водой, принимая за 30 минут до еды.
  3. День овощной. В этот день можно есть овощи в любом виде (салат либо овощи на пару). Прием угля аналогично первым 2 дням.

После этого пить уголь нельзя, диеты можно придерживаться. После диеты показан курс поливитаминов. Активированный уголь, используемый для похудения, получил разнообразные отзывы. Причиной тому является тот факт, что данный сорбент не способствует снижению уже имеющегося лишнего веса. Он выводит жидкости и токсины, препятствуя всасыванию жиров.

Чтобы быстро убрать жир с боков и живота, рекомендуется (во время приема сорбента) заниматься спортом и вести активный образ жизни.

Если в процессе похудения состояние пациента ухудшилось либо вес не снизился, тогда потребуется помощь диетолога и прочих специалистов.

загрузка...
загрузка...

Добавить комментарий