Модельная диета – модельный вес!

модельная диета

Кто из девушек в детстве не мечтал стать звездой модельного бизнеса? Некоторые и дня не могли прожить без того, чтобы не представить себя на обложке самого популярного женского журнала. Но вот беда: у всех самых известных моделей фигура просто невероятная. И у каждой из моделей есть секрет – специальная диета, которая позволяет им оставаться такими неотразимыми. В этой статье мы постараемся приподнять завесу тайны и рассказать, какой может быть модельная диета.

Отзывы специалистов в области диетологии говорят о том, что жесткая экспресс-диета должна длиться 3 дня. Если речь идет о более продолжительном времени, есть риск нанести вред своему здоровью. Ведь диета, приближенная, по сути, к голоданию, более чем 3 дня лишает вас необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. К тому же диета моделей, которая рассчитана на 3 дня, может принести весьма эффективный результат.

По крайней мере, об этом свидетельствуют многочисленные отзывы девушек, которые копируют своих любимых моделей. Если такой вариант использует не модель, а обычная девушка, наилучшим поводом будет важное событие, на котором вы хотите выглядеть особенно привлекательно, неотразимо и очень стройно. Модели прибегают к подобным изощрениям перед крупной фотосессией или выходом на подиум.

Первый вариант

Эта модельная диета длится 3 дня. Все 3 дня представляют собой одно и то же меню. Завтрак должен приходиться на 8 часов утра и состоять из яйца всмятку и чашки зеленого чая. Обед моделей начинается в час дня, а ужин – в 4 часа. Оба эти приема пищи представляют собой одинаковый набор продуктов, а именно: обезжиренный творог (в количестве 170 гр.) и зеленый чай.

Кстати говоря, пить зеленый чай разрешается на протяжении всего дня, только лучше, если он будет натуральным, а не пакетированным. Кроме того можно пить чистую воду и минералку. Отзывы говорят о том, что если вы сможете продержаться описанного рациона на протяжении 3 дней, будете вознаграждены исчезновением порядка четырех килограммов.

Второй вариант

Еще одна система экспресс-похудения моделей предлагает более мягкие условия. Ваш рацион в таком случае будет основываться на натуральном детском питании, которое не содержит сахара. В течение трех дней вам предстоит пять раз в день питаться детскими пюре. Если подробнее, на завтрак вы съедаете 100 гр. фруктового пюре и столько же детской каши. Через пару-тройку часов перекусываем овощным и фруктовым пюре (по 100 гр. каждого). На обед – 200 гр. овощного пюре, в котором есть мясо.

На полдник – 100 гр. фруктового пюре. И ужинать нам предстоит нежирным творогом (100 гр.) или йогуртом для детей. Отзывы свидетельствуют о том, что такую диету вполне можно продлить на пару недель, так как в детском питании содержатся все необходимые витамины и микроэлементы, которые требуются организму человека для полноценной жизнедеятельности. Некоторые представительницы модельного бизнеса решают даже придерживаться подобного питания на протяжении всей жизни.

Третий вариант

меню модельной диетыВ этом случае меню варьируется. Таким образом, в первый день у вас будет самый сытный завтрак – куриная грудка (100 гр.), яичные белки двух яиц, капустный салат без масла. Перекусываем двумя яблоками «Гренни Смит». На обед – отварная говядина (200 гр.) и капуста брокколи, приготовленная на пару. На полдник и на ужин – по одному яблоку. Во второй день рацион становится значительно жестче.

На завтрак и первый перекус вас ждут по два яблока, на обед делаем себе зеленый салат без заправки (можно лишь добавить немного паприки и помидоров черри). Перекус и ужин также состоят из яблок (только уже в количестве одной штуки). Последний день диеты тоже не отличается разнообразием. На завтрак, обед и ужин готовим себе порцию зеленого салат, а перекусываем яблочком.

Мнение специалистов относительно подобных способов избавления от лишних килограммов не всегда совпадает. Важно лишь помнить, что питание взрослого человека должно включать достаточное количество витаминов, минералов и питательных веществ, чтобы вы смогли полноценно осуществлять свою деятельность, заниматься спортом и проводить время вместе с друзьями и семьей.

загрузка...
загрузка...

Добавить комментарий