Похудение с помощью активированного угля

похудение с помощью активированной угля

В погоне за красотой и тонкой талией женщина не остановится ни перед чем. Поэтому и множатся всевозможные чудо-средства и диеты. К одним из самых разрекламированных относится активированный уголь для похудения. Вы только подумайте: доступное, элементарное применение, хорошо помогает, надежный результат, один хвалебный отзыв за другим. Но так ли все на самом деле? Можно ли похудеть с помощью активированного угля или это очередная мистификация? Попробуем разобраться.

Активированный уголь относится к сорбентам, то есть нейтральным, нетоксичным веществам с пористой структурой, которые способны поглощать другие вещества, как губка впитывает воду. Это его свойство способствовало тому, что уголь нашел применение в медицине с самых древних времен. В Египте, Риме, Греции использовали древесный уголь, на Руси – березовый. В современном мире уголь производится из ископаемых или древесных углей.

В зависимости от сложности обработки он может быть тонко- или толстопористым. Уголь помогает поглощать газы, отравляющие вещества, вредные органические соединения, токсины и выводить их из организма. Причем выходит уголь из человеческого организма легко, не раздражая слизистые, не всасывается стенками кишечника, через 7-10 часов после приема полностью выводится из организма. Поэтому врачи используют уголь при:

  1. пищевых отравлениях;
  2. метеоризме;
  3. диарее;
  4. газах в кишечнике;
  5. отравлении алкоголем, наркотиками, слабыми ядами, солями тяжелых металлов, снотворным;
  6. аллергических реакциях (пищевая и кожная аллергии, бронхиальная астма).

Активированный уголь для похудения в медицине не используется. То, что он выводит токсины из организма, уменьшает шлаковые залежи в кишечнике, приводит к снижению веса и лучшему самочувствию. Однако на вопрос, помогает ли активированный уголь похудеть, следует ответить отрицательно. Действие медикамента направлено на другое, а увлекшись побочными приятными эффектами, можно нанести вред своему организму, поэтому применять активированный уголь при похудении нужно строго регламентировано. Попробуем разобраться, какие негативные последствие может повлечь бездумное похудение при помощи активированного угля.

Негативное воздействие

Уголь для похудения помогает развитию расстройства кишечника (запоров или диареи). Дело в том, что сорбент, путешествуя по кишечнику, впитывает в себя токсины, однако не активизирует кишечник, то есть не заставляет его стенки сокращаться. В результате каловые массы постоянно накапливаются, что приводит к запорам или, наоборот, диарее. Это сопоставимо, для наглядности, с попыткой вымыть очень грязную, закопченную кастрюлю мягкой губкой. Результата быть просто не может. Если при потреблении медикамента инструкция игнорируется, организму с помощью активированного угля будет нанесен только вред.

Кроме того, сорбенту свойственно поглощение всех без разбору органических веществ в кишечнике, как вредных, так и полезных. Избирательный механизм ему не характерен. В результате микрофлора желудочно-кишечного тракта просто вымывается. Все витамины, гормоны, белки, необходимые микроэлементы захватываются с помощью активированного угля и выводятся. Организм существенно беднеет.

Если параллельно с приемом угля применяется другое лекарство, оно также с высокой долей вероятности будет связано и выведено из организма до того, как успеет оказать лечебное воздействие. Поэтому активированный уголь для похудения использовать нежелательно. Конечно, можно добиться снижения веса, очищения организма, временного устранения дискомфорта в кишечнике, однако похудение с помощью активированного угля чревато:

  • расстройством работы ЖКТ;
  • лишением полезных веществ;
  • нарушением баланса микроэлементов.

Для лиц, страдающих сердечными заболеваниями, безрассудное желание похудеть с активированным углем чревато и более тяжкими последствиями. Нарушение калиево-кальциевого баланса может стать смертельным. Поэтому крайне важно, чтобы инструкция по применению медицинского препарата тщательно соблюдалась, а намерения, как похудеть с помощью активированного угля, были оправданы и не рискованны.

Альтернатива сорбенту

особенности похудения с помощью угляВ современном мире существует множество аналогов, в том числе и среди сорбентов. Активированный уголь для похудения можно с легкостью заменить клетчаткой (фрукты, злаки, зерновой хлеб, овощи). Последняя не только эффективно выводит токсины и застоявшиеся каловые массы, но и поставляет в организм витамины, активизирует кишечник, заставляя его стенки сокращаться и предупреждая запоры.

Похудение с помощью активированного угля такие результаты обеспечить не может. Самый рациональный и эффективный подход в похудении – комплексный. Он требует большой силы выдержки, значительных вложений. Еще бы, ведь придется пересмотреть свой рацион, обеспечить достаточные физические нагрузки, оптимизировать режим труда и отдыха, заняться психотерапией, проводить мероприятия по предотвращению провисания кожи.

Уголь для похудения в этом смысле намного проще. Если все перечисленные выше «но» не пугают, и вариант избавления от лишних кг с помощью активированного угля все же кажется заманчивым, приведем пару самых распространенных схем.

Две недели дважды в день за 1-3 часа до еды пить активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса). Если вес выше 70 кг, лучше стартовать с 3-4 таблеток за раз, постепенно увеличивая дозу и следя за самочувствием.

В течение 10 дней принимать 10 таблеток по 0,25 г угля вне зависимости от веса. Доза делится на 3 равные части, которые выпиваются перед каждым из 3 дневных приемов пищи.

Приведенная инструкция не должна нарушаться, особенно касательно сроков. Не рекомендуется пить активированный уголь при похудении курсом более 14 дней, лучше всего не превышать 10. Еще раз взвесьте возможные выгоды и риски от мероприятия, как похудеть с помощью активированного сорбента. Готовы ли вы пойти на определенные неудобства или предпочитаете очистить организм более мягкими средствами (травы, свекла, соки)?

Худеть с активированным углем не совсем рационально, так как он не уберет обвисшую кожу, не повысит тонус мышц, не разобьет жировые отложения. Для борьбы с вышеперечисленным все равно понадобятся физические упражнения, массаж, обертывания. Поэтому подумайте, можно ли похудеть, только почистив кишечник. Пить активированный уголь при похудении – вариант для самых ленивых и недальновидных, поэтому выбор и применение остаются за вами.

загрузка...
загрузка...

Добавить комментарий