Польза талой воды для похудения

талая вода для похудения

В основе диетического питания с использованием талой воды лежит нормализация процессов водно-солевого обмена. В отличие от множества диет, талая вода для похудения позволяет устранить лишние килограммы, оздоравливая организм.

Полезные свойства диеты

Применение талой воды основано на полезных свойствах, оказывающих огромное влияние на протекание процессов метаболизма. Однако стоит помнить, что наибольшая польза отмечается при использовании только что размороженного ингредиента. Именно в этот момент польза талой воды достигает максимума.

Какие свойства данной воды для похудения позволяют снижать вес, не нанося вреда организму? Талая вода для похудения обладает несколькими явными преимуществами перед обычной водой:

  1. меньший размер молекул, что помогает легче проникать им сквозь мембрану клеток. Также меньший размер не требует предварительного расщепления молекулы перед усвоением, на что затрачивается большое количество энергии;
  2. талая вода, в отличие от обычной водопроводной, не содержит в своем составе дейтерия, который способен накапливаться в организме, приводя к отравлению;
  3. такая вода для похудения содержит минимальное количество жестких солей, отрицательно влияющих на здоровье;
  4. позволяет существенно снизить концентрацию холестерина, скопившегося в крови.

Употребляя талую воду для похудения, можно нормализовать обмен веществ, повышая функциональность органов, снизить нагрузку на нервную систему, укрепить иммунитет, очистить организм от токсических веществ, уменьшить аппетит.

Отзывы, поступающие от людей, регулярно пьющих талую воду, позволяют утверждать, что этот ингредиент диетического питания способен излечить от аллергической реакции и некоторых дерматологических заболеваний. Кроме того, несомненная польза оттаявшей воды для похудения заключается в отсутствии соединений хлора, которые добавляют в водопроводную воду для очистки. Замораживание и последующая разморозка продукта позволяют полностью избавиться от вредных примесей.

Клетки организма стареют и постоянно заменяются. Омертвевшие клетки замедляют метаболизм, т. к. препятствуют образованию новых. Талая вода для похудения значительно ускоряет вывод омертвевших клеток, благоприятно влияя на обмен веществ.

Как приготовить целебное средство?

Приготовление данного диетического средства не требует финансовых затрат и каких-либо усилий. Существует несколько способов заморозки воды. Например, предварительно отфильтрованную воду можно перелить в эмалированную емкость, после чего поместить в морозильную камеру. Скоро на поверхности воды образуется замерзшая корочка льда, ее удаляют. Также удаляют и следующий ледяной слой, т. к. в них скапливаются вредные примеси, оставшиеся в воде после фильтрования. После этого можно полностью замораживать продукт. Перед употреблением талая вода размораживается в условиях комнатной температуры.

Вода для похудения может быть приготовлена в пластиковой бутылке. Для этого горлышко бутылки срезают и в полученную емкость заливают отфильтрованную воду. Бутылку убирают в морозильную камеру и ждут, пока вода для похудения не замерзнет, превратившись в кусок льда. Лед получится прозрачным, кроме центральной части, имеющей белый оттенок. Нужно достать кусок из пластиковой бутылки и вымыть эту часть льда под струей горячей воды. Останется прозрачная часть, не содержащая вредных соединений. Ее оставляют до полного размораживания при режиме комнатной температуры.

Можно не только отфильтровать, но и прокипятить воду. Остудив, ее переливают в обрезанную пластиковую бутылку и убирают в морозильную камеру. Появившийся на поверхности первый тонкий слой льда снимают. Когда вода для похудения промерзнет на две трети, в ледяной корке делают отверстие и сливают оставшуюся жидкость в небольшую кастрюльку. Это и есть так называемая талая вода, необычайно полезная для здорового снижения веса.

Простое замораживание жидкости без удаления слоя, насыщенного вредными примесями, не даст положительного эффекта и не позволит снизить вес. Поэтому готовить талую воду для похудения необходимо с соблюдением приведенных выше рекомендаций. Нежелательно использовать для замораживания металлические емкости, т. к. материал вступает во взаимодействие с жидкостью и снижает ее полезные качества.

Способы употребления жидкости

как пить талую водуТалая вода сохраняет полезные свойства на протяжении 7 часов после размораживания. Оптимальным считается ее употребление непосредственно после разморозки. Вода для похудения не должна содержать никаких дополнительных вкусовых добавок или подсластителей. Талая вода употребляется в чистом виде.

Если талая вода нагревается выше 37 ºС, полезные свойства пропадают. В связи с этим готовить блюда на ней не стоит, т. к. они не будут обладать повышенной пользой. Хранится талая вода должна в плотно закрытой емкости, препятствующей попаданию каких-либо посторонних веществ и впитыванию запахов. Ускорение процесса разморозки снижает качество жидкости.

Норму суточного употребления воды можно рассчитать, умножив свой вес на пять. Это рекомендуемая доза жидкости в миллилитрах. Ее необходимо разделить на 3-4 приема. Вода для похудения выпивается натощак, до приема пищи. После употребления воды нельзя ничего кушать в течение часа. Как показывает опыт использования талой воды, можно худеть, не прибегая к дорогостоящим средствам. Важно знать, как пить талую воду, и соблюдать все нюансы ее приготовления.

загрузка...
загрузка...

Добавить комментарий