Худеем на травах

сбор трав для похедния

Для людей, стремящихся похудеть, но не желающих садиться на строгие диеты и изнурять себя многочасовыми тренировками, существует хорошая альтернатива – сбор трав для похудения. Употребляя в пищу подобные настои трав, вы усиливаете метаболические процессы, помогая организму сжигать жир и бороться с лишним весом. Эти напитки не являются волшебным средством, моментально делающим вас стройными. Но они в любом случае поспособствуют очищению организма, нормализуют обменные процессы, устранят дисбаланс, который и является причиной постоянного увеличения веса.

Какие растения помогают худеть?

Растения, используемые в сборах трав для похудения, можно разделить на 4 группы.

  1. Ускоряющие обмен веществ и оказывающие термогенное действие (жиросжигающие): кипрей, ряска маленькая и другие.
  2. Мочегонные, избавляющие от застоя воды в организме, выводящие лишнюю жидкость: толокнянка, листья брусники и другие.
  3. Снижающие аппетит: семена льна, корни алтея лекарственного и другие.
  4. Очищающие, выводящие из организма шлаки и токсины, усиливающие перистальтику кишечника: укроп пахучий, анис обыкновенный и другие.

Общий рецепт травяного сбора для снижения веса

Рецепт любого сбора для похудения должен включать в себя травы из каждой группы. Но перед тем, как создать для себя чудодейственный настой, необходимо подумать о безопасности. Лекарственные растения несут не только пользу, каждое из них содержит те или иные активные компоненты. Вступая в реакцию между собой, эти компоненты могут уменьшить или усилить влияние друг друга. В результате вы можете получить неприятные побочные эффекты: от нарушения сна до отравления. Необходимо внимательно изучить информацию о растении, показания к каждому из них в отдельности и выбрать только те, которые лучше всего подходят именно вам и не противопоказаны вашему организму.

После того, как вы подберете нужные растения из каждой группы, можно приступать к приготовлению желанного напитка. Одна столовая ложка травяной смеси заливается 1 стаканом воды, кипятится на водяной бане 15-20 минут. Полученный отвар остужается и некоторое время настаивается. Принимать напиток нужно за полчаса до еды трижды в день по трети стакана в течение 2 месяцев.

Рецепт для похудения от тибетских монахов

Особой популярностью в настоящее время пользуется тибетский сбор для похудения. Самостоятельно приготовленный, этот травяной настой весьма полезен. Тибетский сбор существенно улучшает функционирование выделительных систем организма. Во-первых, этот травяной сбор хорошо очищает печень и кровеносные сосуды от жировых отложений. Во-вторых, он предупреждает развитие гипертонии, атеросклероза, заболеваний сердца и сердечно-сосудистой системы. При регулярном употреблении уменьшается или совсем исчезает неприятный запах изо рта.

Тибетский напиток к тому же облает мочегонным и потогонным эффектом. Обычно тибетский сбор используют те, кто желает омоложения организма. Но напиток этот прекрасно помогает не только сбросить несколько лет, но и избавиться от лишних килограммов. По преданию истинный тибетский сбор трав для похудения состоит из 37 растений. Этот рецепт тибетские монахи хранят в тайне до сих пор. Широко распространенный вариант имеет более скромный состав, и в нем используются хорошо знакомые травы, растущие в наших широтах.

Рецепт приготовления тибетского сбора

тибетские травы для похуденияВ равных частях необходимо взять следующие растения: цветы аптечной ромашки, березовые почки, лист лесной земляники, цветы песчаного бессмертника, зверобой продырявленный. Необходимо использовать травы, собранные в один год. Ингредиенты тщательно измельчаются в ступке или кофемолке и перемешиваются. 2 столовых ложки полученной травяной смеси заливаются 400 гр. кипящей воды.

Настаивается все это в течение ночи в термосе. После настой процеживается. Принимается травяной сбор по половине стакана трижды в день за полчаса до еды. Рекомендуется употреблять напиток в течение 2,5 месяцев. При необходимости курс можно повторить через год.

Следует помнить об одной особенности тибетского травяного сбора. Его, в отличие от множества других настоев, можно и нужно заваривать повторно. Дело в том, что бессмертник и березовые почки при повторной заварке становятся еще более полезными. Пейте травяные сборы для похудения! Благодаря этим напиткам вы можете поправить здоровье, улучшить настроение и получить фигуру своей мечты!

загрузка...
загрузка...

Добавить комментарий