Правильная диета при молочнице

молочница

Молочница или кандидоз - это надоедливое заболевание, которое очень распространено у женщин. Она всегда возвращается даже после лечения. Однако диета при молочнице поможет оттянуть момент ее нового появления.

В основном молочница проявляется при сниженном иммунитете, ношении очень тесного белья, во время беременности и даже от определенных средств контрацепции. Еще одной из причин ее появления может быть климакс.

Основные симптомы заболевания - это боль, жжение, зуд слизистых оболочек (влагалище, язык). Еще одним основным симптомом являются творожистые выделения во влагалище у женщин и белый налет на крайней плоти у мужчин. Стоит отметить, что у мужчин она проявляется очень редко, но они являются носителями этой болезни. Поэтому лечение и диета необходимы не только заболевшей женщине, но и ее партнеру. Иначе возможна ситуация, при которой только что вылечившуюся женщину заразит заново ее мужчина после полового акта.

Диета при молочнице у женщин - это то, что поможет максимально отсрочить ее появление.

 

Что нежелательно употреблять в пищу?

сахарПрежде всего из рациона необходимо исключить все сладости и ограничить до минимума употребление сахара. Это связано с тем, что грибок Candida, который вызывает это заболевание, является дрожжевым, и он, как и любые дрожжи, быстро растет и развивается за счет сахара. Отказ от тортов и газированных напитков - только малый шажок на пути к полному отказу от сахаросодержащих продуктов. Сахар также содержат различные фруктовые соки, мороженое, особо сладкие фрукты и ягоды (виноград, арбуз, вишня, абрикос). После того как зуд и выделения прекратятся, можно снова употреблять фрукты в пищу, ведь это витамины. Однако это не относится к сладким десертам, конфетам и тортам. Их употребление следует свести к минимуму, и тогда молочница не побеспокоит на протяжении длительного времени.

Следующим шагом после отказа от сладкого является исключение из рациона белого хлеба, риса, картофеля, потому что эти продукты повышают содержание в крови глюкозы (по-простому, сахара). Эти рафинированные продукты можно заменить продуктами, у которых очень высокое содержание клетчатки: цельнозерновым хлебом, коричневым рисом.

Еще одним запретом при молочнице являются все продукты из дрожжевого теста, т.е. выпечка. Если заболевание в самом разгаре, то эти продукты еще больше усугубят ее, а если ее нет, то шансы ее вызвать очень высоки.

От употребления алкогольных напитков во время молочницы необходимо отказаться полностью.

Полный отказ от этих продуктов нужен только при явных признаках болезни. Если же молочницы нет, то прием их в пищу допустим в разумных пределах. Здесь главное - держать себя в руках и не злоупотреблять ими.

 

Что можно и нужно кушать при заболевании?

На первый взгляд после исключения нежелательных продуктов рацион может показаться весьма скудным. Это совершенно не так, он остается не только разнообразным, но и невероятно полезным. Диета может прийтись по нраву тем дамам, которые хотят сбросить несколько лишних кг.

Главными элементами питания при молочнице являются разнообразно приготовленные овощи, зерновые продукты, рыба и фрукты с низким содержанием сахара.

Для того чтобы снизить количество грибка в организме, прекрасно подходят лимон и брусника, которые можно употреблять в виде напитков или же в чистом виде.

Рекомендуется добавлять в пищу только натуральные приправы и пряности (лавровый лист, корица, чеснок, гвоздика), отвары из клевера, подорожника, ромашки и люцерны. Все это негативно скажется на грибке и прекрасно на организме.

Грибок молочницы очень не любит следующие овощи: морковь, брокколи, свеклу, огурцы. Очень не по нраву ему также будут сливы, яблоки, петрушка и укроп. Чем больше этих продуктов употреблять в пищу, тем лучше. Помимо пагубного влияния на грибок, они отлично скажутся на организме, обогатив его огромной порцией витаминов.

Следует убрать всякие ограничения на вареную печень, морепродукты, яйца, натуральные йогурты.

Подобная диета имеет только положительные отзывы. Это и не удивительно, она ведь полезна и для женщин, которые не болеют.

 

Молочница у будущих мам

Во время беременности женщина очень уязвима к появлению грибка кандидоза. Это связано с тем, что в таком состоянии она имеет повышенный уровень гормонов, который приводит к тому, что изменяется микрофлора влагалища.

Почему необходимо уделить особое внимание лечению молочницы во время беременности:

  1. Неудобства будущей мамы приводит ее к стрессам, которые противопоказаны беременным.
  2. Могут возникнуть какие-либо осложнения во время беременности, вплоть до ее прерывания.
  3. Заболевание с большой вероятностью может передаться ребенку.

Для эффективного лечения молочницы во время беременности необходимо соблюдать:

  • диету;
  • гигиену;
  • назначенное врачом лечение.

Диета беременных женщин мало чем отличается от обычной. В рационе первое место должны занимать кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты. Список запретных продуктов для беременных женщин выглядит следующим образом: пряности, сладкие, острые, маринованные продукты.

Одним из главных принципов лечения молочницы у беременных женщин - гигиена. Во время болезни необходимо обмывать половые органы не меньше 2 раз в день. Нужно, по возможности, избавиться от каких-либо физических нагрузок, чтобы свести к минимуму выделение пота.

При лечении молочницы у женщин лекарственными препаратами выделяют 2 метода: системный и местный. Системный метод - это прием таблеток перорально (через рот). Этот способ обладает наибольшей эффективностью. Но для беременных женщин этот метод неприемлем в силу того, что лекарства токсичны и могут отрицательно воздействовать на ребенка. Местный метод - это введение препаратов (таблеток, капсул, свечей, кремов) непосредственно во влагалище. Он менее эффективен, но зато меньше вреда наносит ребенку.

 

Что делать после лечения?

После того как молочница отступила, не нужно сразу накидываться на те продукты, которые были под запретом. По возможности, свести их до самого минимума, иначе возможно резкое возвращение болезни.

В период зимы-весны, когда на прилавках магазинов очень мало свежих фруктов и овощей, нужно пить поливитамины и принимать отвары целебных трав. Организм скажет вам спасибо, если начать употреблять препараты-пробиотики, которые восстанавливают полезную микрофлору организма.

Нужно всегда помнить о правильном питании во время молочницы. Если лечиться только лекарствами, без соблюдения диеты, то можно лишь подавить симптомы и загнать молочницу далеко-далеко вглубь организма, где она продолжит развиваться и выступит при первом же удобном случае с удвоенной силой.

Придерживайтесь правильного питания не только во время заболевания, но и в дальнейшем, и молочница оставит вас в покое на долгое время.

загрузка...
загрузка...

Добавить комментарий