Принципы диеты при повышенной мочевой кислоте в крови

Диета при повышенной мочевой кислоте в крови

Содержание:

Правильно подобранная специалистами диета при повышенной мочевой кислоте в крови необходима. Нужно помнить, что резкое и неожиданное повышение уровня мочевой кислоты способствует ускорению процесса отложения в ранее здоровых суставах большого количества кислоты. Это очень быстро приведет к воспалению суставных тканей. Затем суставы начнут болеть и сильно опухать. Определенные ограничения в рационе в сочетании с лекарственными препаратами помогут снизить в крови уровень кислоты и уменьшат риск развития подагры.

Что нужно помнить, соблюдая диету?

Пациент должен знать, что ожирение является главным фактором столь стремительного повышения содержания в крови уровня кислоты. Быстро снизить его можно при помощи уменьшения веса. Всегда снижение массы тела положительно сказывается на здоровье больного.

Тем не менее следует стараться избегать слишком строгих диет при большом количестве мочевой кислоты в крови, таких как белковая или углеводная. Практически во всех случаях это приводит к повышению содержания пуринов. Это происходит из-за серьезного разрушения пораженной болезнью мышечной ткани. Самым безопасным является похудение на 500 г в неделю.

Употребление жидкости при повышенной мочевой кислоте в кровиПри этом заболевании следует уменьшить или вообще прекратить употребление алкогольных напитков. Дело в том, что некоторые врачи связывают повышение мочевой кислоты с употреблением спиртных напитков. Кроме того, алкоголь в определенной мере связан с ожирением. К примеру, регулярное употребление пива практически всегда приводит к риску развития приступа подагры. А вот выпитая рюмочка вина абсолютно не влияет на ее появление.

Самая лучшая профилактика отложения большого количества мочевой кислоты - это употребление жидкости.Специалисты рекомендуют выпивать не менее 2 л очищенной воды в день. Это количество жидкости увеличивается в зависимости от физической нагрузки, веса пациента и температуры воздуха. Медики рекомендуют уменьшить употребление мяса птицы. Возможен всего 1 прием такой пищи за неделю. В другие диетические дни мясо заменяют молочными продуктами или яйцами.

Какие продукты можно и нельзя употреблять?

Диета при повышенной мочевой кислоте в крови помогает как можно быстрее восстановить здоровье человека. В ежедневном меню не должны присутствовать форель, печень, грибы, сердце, дрожжи, почки, цветная капуста, оленина, шпинат, кролик, креветки, анчоусы, фасоль, крабы, пиво, икра, сардины, аспарагус, шпроты.

Нужно ограничить употребление сахара, так как его повышенное количество приводит к ожирению. Кроме того, нужно помнить, что определенные сладкие продукты содержат фруктозу, употребление которой способствует быстрому повышению уровня мочевой кислоты. Фруктозный сироп содержится в сладостях, бисквитах, соках, печенье, хлебе, соусах, йогуртах, кетчупах, замороженной пицце, майонезах, джемах. Следует обязательно изучать состав и, если есть возможность, заменять консервированные продукты полезными свежими.

Овощи и фрукты при повышенной мочевой кислоте в кровиНужно также помнить, что практически все свежие фрукты обладают большим количеством минералов. При слишком высоком содержании мочевой кислоты оптимальна сбалансированная диета, которая помогает достигнуть приемлемого веса. Кроме того, диетическое питание обеспечивает человека необходимой энергией и предупреждает в будущем развитие подагры.

Практически каждый день пациент обязательно должен включать в диетическое питание свежие фрукты и овощи.

Медики рекомендуют съедать не менее 5 порций. Приготовление мясных блюд стоит уменьшить. Большую пользу организму принесет употребление вишни.

Каждый день в меню вводят макароны, рис, картофель, хлеб, овес. Вышеперечисленные продукты имеют небольшое количество пуринов. В наиболее гармоничном сочетании со свежими овощами они чаще всего составляют основу диетического питания. Такой полезный для организма витамин С помогает железу быстрее всосаться, поэтому необходимо каждый день выпивать стакан свежего апельсинового сока.

загрузка...
загрузка...

Добавить комментарий