Какой должна быть диета при псориазе

Здравствуйте. Хотелось бы узнать, какой должна быть диета при псориазе. Что можно есть, а что нельзя? Делаются ли какие-то перерывы, когда разрешается есть все?

Здравствуйте. Диета при псориазе заключается в том, чтобы в организме поддерживался правильный кислотно-щелочной баланс. Каждый день нужно употреблять 70-80% тех продуктов, которые образуют щелочь, и 20-30% тех, которые образуют кислоту. Щелочеобразующие - это фрукты, за исключением смородины, клюквы, слив; а также овощи, но из рациона следует исключить картофель, перец, помидоры и баклажаны. Сюда же можно отнести лимонный, апельсиновый, виноградный и другие соки. Кислотообразующие продукты - это, как правило, сыр, мясо, рыба, сахар, масло. Необходимо воздержаться от употребления клубники, белого хлеба, жирного мяса, колбасных изделий. Рекомендуется выпивать каждый день 8 стаканов чистой воды. Кроме этого, рекомендуется употреблять натуральные слабительные средства, так как важно следить за состоянием кишечника. Нужно включить в свой рацион продукты, которые богаты клетчаткой, оливковое масло по 2 ч. л. в день. Нельзя переедать. Диету необходимо соблюдать всегда, не делая перерывов.

загрузка...
загрузка...