Темные круги и отеки под глазами: причины и способы борьбы

Мдя... в очередной раз взглянув с утра в зеркало, подумала - надо что-то делать. Иначе эти темные круги и отеки под глазами опять станут поводом для насмешек в офисе.

"Анечка, - заметит Наталья Семеновна, - вы опять легли в 2 ночи? Чтобы сохранять молодость и красоту, женщина должна спать не менее 8 часов в сутки (то-то старая мымра так плохо выглядит, несмотря на то, что спит часов 12, ведь делать-то ей нечего - сын женился и уехал, муж давно сбежал от ее занудства)".

Катюша подмигнет и позовет в курилку, выспрашивать - как продвигается мой бурный интернет-роман, и когда же мы уже встретимся с Сашей в реале. А Борис Петрович просто покачает головой и заметит: "Надеюсь, ваша вчерашняя головная боль не повлияет на качество работы сегодня?" И тут мне захочется провалиться сквозь землю.... Знакомая картина?

Причины кругов и отеков под глазами

Тогда давайте разберемся, от чего появляются темные круги и отеки под глазами. Нужно отметить, что иногда это первые симптомы некоторых достаточно серьезных проблем со здоровьем - заболеваний сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, нервной системы, нарушений работы печени или почек, и даже аденоидов. В этом случае необходима консультация специалиста и правильно подобранное лечение, которое позволит со временем избавиться от проблемы. Какие же еще причины могут влиять на нарушение венозного и лимфатического оттока, приводящего к появлению темных кругов и отеков?

Самая банальная причина - хроническое недосыпание и переутомление. Прогулка на свежем воздухе и здоровый сон в хорошо проветренной спальне вместо вечера или ночи, проведенного перед компьютером или телевизором - замечательный способ избавиться от проблемы. На состояние век влияет количество употребляемой вечером жидкости, включая и спиртные напитки, злоупотреблять которыми не стоит. В этом случае лучше перейти на чистую воду, заменив ею, по крайней мере, вечерний чай.

Использование в немереных количествах соли и специй при приготовлении пищи также способствует появлению отеков и способствует усилению жажды (см. предыдущий пункт).

Курение - один из главных врагов цветущего внешнего вида, в том числе и глаз (сужение сосудов не позволяет коже получить достаточное количество кислорода, отсюда ее синеватый цвет). Сопоставьте получаемое удовольствие от пятой сигаретки за день с негативными эмоциями, возникающими при взгляде на себя в зеркало, и сделайте выбор.

Иногда причиной неблагополучия может являться нехватка витаминов, в частности - С и В5. Доставьте себе удовольствие, съешьте с аппетитом апельсин или грейпфрут, не отказывайтесь от свежих овощей, фруктов, ягод, орехов, молочных и кисломолочных продуктов, мяса.

Темные круги под глазами и отеки могут быть "лакмусовой бумажкой" для имеющейся аллергии - пищевой, на шерсть домашних любимцев, цветочную пыль, тополиный пух и, внимание, - на средства по уходу за кожей век.

Не плачьте - особенно на ночь, иначе вам гарантированы не только утренние отеки, но и эффект "кроличьих" глаз. Еще одна причина появления темных кругов и отеков - тонкая кожа, через которую просвечиваются близко залегающие кровеносные сосуды. Это может быть обусловлено генетически и передаваться по наследству.

Также увеличивает вероятность появления этой проблемы истончение жирового слоя под кожей век с возрастом. Особенно это характерно для людей, увлекающихся солнечными ваннами и забывающими при этом о защите глаз.

Как избавиться от кругов и отеков под глазами?

В домашних условиях избавиться от отеков под глазами и темных кругов могут помочь "бабушкины" методы:

1. компрессы: - из отвара шалфея, процедура заключается в чередовании накладывания горячих и холодных тампонов в течение 10 минут перед сном;

- из зелени петрушки - мелко нарезанные листья прикладываются на веки и накрываются влажными тампонами, продолжительность - 15 минут; - из картофеля - отваренную "в мундире" и охлажденную до теплого состояния картофелину разрезают и прикладывают к глазам на 30 минут, можно также для компресса использовать свеженатертый картофель (положить в марлю и держать 10-15 минут);

- традиционный компресс - из чайных пакетиков (можно использовать черный, зеленый или травяной - например, ромашковый), залитых небольшим количеством кипятка, а потом охлажденных в морозильной камере, время - 10 минут.

2. массаж: Каждое утро не ленитесь потратить 5-10 минут на массаж зоны вокруг глаз - 2-3 минуты легкими поколачивающими движениями по направлению от виска к переносице массируйте нижнее веко. Затем нанесите специальный гель или крем и мягкими движениями вбивайте его по той же траектории. Потом для стимуляции оттока застоявшейся за ночь в тканях кожи жидкости сделайте несколько энергичных надавливающих движений по краю глазной орбиты в течение 1-2 минут. Все движения должны быть аккуратными, чтобы не сдвигать и не растягивать нежную кожу век.

.....ну вот - другое дело, теперь никто не посмеет мне намекнуть на плохой внешний вид....

загрузка...
загрузка...

Добавить комментарий