Эффективный медовый массаж для похудения

Медовый массаж для похудения

Содержание:

Одним из самых эффективных способов борьбы с лишним весом является медовый массаж для похудения. Эта процедура имеет гарантированный результат в виде стройного и подтянутого тела и отличного самочувствия. Главным целебным компонентом выступает в этом способе мед. О его целебных свойствах знает, пожалуй, каждый человек, он обладает противовоспалительным, питательным, тонизирующим и регенерирующим свойством. Кроме того, он отлично выводит из организма шлаки и токсины, в данной процедуре, мед помогает освободить и очистить ткани от вредных отложений в виде жиров, шлаков и солей.

Массаж с медом для похудения рекомендуют выполнять два раза в год, за первый курс лечения худеющие приводят свое здоровье и тело в порядок и добиваются желательного результата, а второй курс помогает длительно сохранить полученный эффект. Безусловно, эффективный и быстрый результат можно увидеть при профессиональном выполнении процедуры, но бывает и так, что на посещение салонов красоты, совершенно не хватает времени, в таком случае, возможно выполнить массаж для похудения в домашних условиях. Для этого необходимо ознакомиться с главными правилами и особенностями выполнения данной процедуры.

Правила выполнения массажа с медом

Выполняют массаж для сброса лишних килограмм определенным курсом, который длится не менее 10 дней.Специалисты советуют сочетать этот метод в комплексе с занятиями спортом и правильным питанием. Приступать к выполнению данной процедуры для женщин рекомендовано за 2 недели до начала критических дней или через 5 дней после. Связанно это с особенностями организма в этот период: гормональные скачки, повышенная чувствительность и сниженное эмоциональное состояние снизят эффект от проделанной работы. Рекомендовано выполнять массаж для похудения в первой половине дня, в этот период организм способен активизировать свои силы и лечебное воздействие на него даст отличные результаты.

Результатом проведения массажа с медом для похудения будут следующие показатели:

  1. Эффект медового массажа - упругая кожаЗаметно улучшается состояние кожи, она становится более упругой и бархатистой.
  2. Неглубокие растяжки на теле можно убрать этим методом. Регенерация клеток и улучшение кровообращения происходит за счет целебного воздействия меда.
  3. Полное избавление от целлюлита, контуры тела заметно улучшаются, кожа подтягивается и сияет здоровьем.
  4. Выводятся токсины и другие вредные вещества из тканей тела. Специалисты говорят, что при выполнении антицеллюлитного массажа мед на руках к концу работы становится темно-серого цвета. Мед вытягивает из тканей все вредные накопления и оказывает обще оздоровительный эффект.
  5. И главным его достижением является ускорение метаболизма в организме и восстановление лимфооттока, а также улучшение кровообращения.

Выполняют массаж для похудения на всех частях тела. Особое внимание и усилие при выполнении оказывают на проблемных зонах. Аккуратности и определенных знаний требует медовый массаж для похудения живота. В данной области находятся жизненно важные органы, которые тесно взаимосвязаны друг с другом. При правильном его выполнении уйдет дряблость и отвисание тканей, заметно подтянутся контуры тела и кожа приобретет упругость и эластичность.

Лишние килограммы уйдут с тела равномерно и без стресса для организма, как это бывает при жестких диетах.

К тому же при потере большой массы жировых отложений зачастую возникает проблема с дряблой и обвисшей кожей. За счет улучшения лимфооттока, кровь начинает полноценно циркулировать и питать клетки мышц, под воздействием массирования и при занятиях спортом, эта проблема решается довольно быстро. В зависимости от возраста и общего состояния здоровья люди останавливают свой выбор на занятиях в бассейне, тренажерных залах или беге. Стоит отметить, что еще одним сопутствующим методом для снижения веса считается посещение сауны.

Как выполнить массаж в домашних условиях

Приготовление меда для массажа в домашних условияхДля того чтобы выполнить массаж с медом самостоятельно, стоит ознакомиться с рядом правил:

  1. Перед процедурой кожа должна быть очищена от загрязнений и не иметь значительных повреждений или ран.
  2. Мед перед использованием необходимо подогреть на водяной бане до теплого состояния, но стоит знать, что при сильном его подогреве большинство полезных веществ состава улетучиваются. К нему можно добавить несколько капель грейпфрутового или апельсинового эфирного масла. Полученную смесь наносят на проблемные зоны, сверху плотно укутывают целлофаном и оставляют на 10 минут. Существует еще один вид смеси с медом, в которую добавляют мелкую морскую соль.
  3. После начинают разминать постепенно кожу, мягкими круговыми движениями разогревая ткани. При самостоятельной работе, лучше всего выполнять массаж по отдельным зонам.
  4. Далее ладонь плотно прилегает к телу и резким движением отрывается, таким образом выполняется основной процесс процедуры. Легкими похлопываниями прорабатывается вся проблемная зона, иногда после хлопков на теле остаются небольшие синяки, это зависит от состояния кожи и хрупкости сосудов. Выполняется такая процедура не менее 15-20 минут. Смесь во время работы начнет изменять цвет от белого до серого оттенка, что будет показателем правильного выполнения процедуры.
  5. Обязательно смесь смывается с тела теплой водой и массируется мягкой щеткой.
  6. Для увлажнения на кожу наносят специальные крема или масла.

Выполнить самостоятельно массаж с медом дома вовсе не так уж и сложно, главное - выбрать удобное месторасположение и набраться терпения.

загрузка...
загрузка...