Как правильно выполнять массаж головы от выпадения волос

массаж головы

Выпадение большого количества волос - неприятное явление, не доставляющее положительных эмоций. Самостоятельно, без помощи специалистов остановить его сложно. Но если применять в качестве профилактического и лечебного метода массаж головы для роста волос и против их выпадения, вполне реально остановить деструктивный процесс.

Улучшаем тонус кожи головы

Массаж головы значительно улучшает тонус ее кожи, который, в свою очередь, сказывается на состоянии волосяного покрова. Для выпадения волос есть различные причины:

  1. Постоянные стрессы.
  2. Неправильное питание.
  3. Дисбаланс в организме.
  4. Неполучение им в необходимых количествах тех или иных питательных веществ.

Эффективное лечение выпадения роста волос является комплексным, а массаж головы - одна из его непременных составляющих.

Массаж головы для роста волос и с целью предотвращения их выпадения необходимо производить ежедневно. Данную процедуру можно осуществлять самостоятельно, не обращаясь за помощью к специалистам. Например, можно выполнять массаж головы, применяя щетку. Но здесь есть одно непременное условие: она должна быть изготовлена только из натуральных материалов: щетины, деревянных, роговых, эбонитовых игл. У массажа для волос, осуществляемого посредством щетки, есть свой алгоритм. Вначале расчесывающие движения делают от висков к макушке головы, потом направляют движения в сторону лобной и затылочной части.

Лазерная расческа, эфирные масла, надавливающий массаж

лазерная расческаЛазерные расчески сравнительно недавно вошли в сферу здравоохранения и повседневный быт, но уже получили оценку как наиболее эффективное средство от выпадения волос. Массаж головы с их применением представляет собой усиление микроциркуляции кожи с помощью лазерных лучей. В результате происходит стимуляция синтеза белков, которые необходимы для роста волос. Расчесывание головы лазерной щеткой быстрее принесет ощутимый результат от выпадения волос. Но у него есть ряд противопоказаний. Потому, прежде чем производить такие манипуляции, способствующие росту волос, необходимо проконсультироваться с медицинскими специалистами.

Эфирные масла сегодня широко применяются в процедурах стимулирования роста волос. Выполняя массаж головы, достаточно нанести на разные участки кожного покрова по капле масла розмарина или черного перца. Но не у каждого человека организм переносит ароматические масла или воздействие лазером. Что же делать тогда?

Выход есть: надавливающий комплекс для роста волос. Он очень легок, данную процедуру можно осуществлять в любое время. Такой массаж головы выполняется следующим образом. Правую руку поднимают и прижимают ее ладонь к правой части головы. Слегка давят ладонью на кожу, считая до пяти. Затем действие повторяется с левой частью головы. Следующими участками становятся лоб и затылок. Происходит усиление кровотока в коже головы, улучшается питание корней волосяного покрова, и создаются условия для повышения интенсивности роста волос.

Классика и противопоказания

Классический вариант массажа против выпадения волос значительно сложнее, но его тоже нетрудно выполнить самостоятельно. Для начала необходимо устроиться поудобнее и начать растирать лоб, виски и затылок легкими движениями по кругу. Затем бережно расчесать волосяной покров головы. Классический массаж для роста волос длится не более 10 минут. Массажная процедура производится по направлению роста волос. В некоторых вариантах выполнения классического массажа волосы разделяются по проборам (для более удобного проведения процедуры). Процедура включает в себя поколачивание, вибрирующее воздействие, но между каждым этапом классического массажа поглаживание кожи головы выполняется обязательно.

Классический массаж для роста и против выпадения волос не ограничивается головой. Его продолжением становятся специальные процедуры для шеи, закрепляющие его лечебный эффект. Все движения производят сверху вниз, уделяя особое внимание задней части шеи - чтобы снять напряжение мышц и улучшить кровоток к коже головы. Применение классического массажа не исключает использование в его процедуре вспомогательных средств. Отличным вариантом является репейное или оливковое масло, которое втирается в кожу. Такие процедуры можно выполнять и с помощью махрового полотенца, оно же пригодится, чтобы накрыть им кожу головы после нанесения на нее растительных масел. Но здесь есть один немаловажный нюанс: во всех случаях полотенце, как рекомендуют специалисты, должно быть нагретым. Через полчаса после окончания процедуры необходимо будет вымыть голову.

Специальный комплекс процедур для предотвращения выпадения волос и стимулирования их роста можно выполнять с применением специальных массажеров и всевозможных приспособлений. Однако для любых видов и способов массажа головы есть одно общее правило: процедуры проводятся, если человек находится в расслабленном состоянии. Массаж производится утром после пробуждения или вечером перед сном. Но есть ситуации, когда и самая простая из его разновидностей категорически противопоказана. Речь идет о грибковых, воспалительных заболеваниях кожного покрова головы и о ее травмах. Массаж нельзя проводить, если температура тела повышена, если человек страдает заболеваниями крови, лимфоузлов, гипертонией. Массаж - отличное средство для сохранения волосяного покрова головы, но и его применение хорошо, когда оно в меру.

загрузка...
загрузка...

Добавить комментарий