Полезные свойства клюквы – это важно знать!

клюкваРезультаты исследования ученых побуждают иначе взглянуть на общеизвестную ягоду – клюкву. Оказывается, в ней находится танин – вещество, которое успешно противостоит инфекциям, попадающим в организм, и в несколько раз усиливает действие лекарств, в том числе и антибиотиков! Эта удивительная ягода имеет и другие полезные свойства, благотворно влияющие на организм.

Подробнее: Клюква - полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства сельдерея

сельдерейПока женщины в поисках эффективного средства для похудения пробую новые диеты, упражнения и препараты, одно из самых действенных средств остается в стороне. А ведь его доступность и дешевизна напротив должна привлекать внимание. Речь идет о ценном  овоще – сельдерее. Кроме того, что он способствует похудению, он обладает массой других полезных свойств.

Подробнее: Сельдерей - полезные свойства

Шелковица: чудесное растение!

шелковицаСреди растений есть такие, которые могут и исцелять, и радовать глаз, и входить в состав вкусного десерта. Одним из них является шелковица. Спросите у разных людей, чем полезна шелковица – и вы получите совершенно разные ответы. А всё потому, что полезных свойств у шелковицы очень много! Не случайно император Пётр Первый когда-то подписал указ, запрещавший вырубать тутовые деревья.

Подробнее: Шелковица - полезные свойства или чем полезна шелковица

Полезные свойства руколы

руколаРукола - эта итальянская гостья появилась на нашем столе сравнительно недавно, но уже успела завоевать популярность. Причина этого кроется не только в том, что в состав этого растения входит целый комплекс полезных веществ: рукола богата клетчаткой, углеводами, кальцием, магнием, витаминами А, Е, К, С, витаминами группы В, фосфором, марганцем, белками. Кроме этого рукола – продукт низкокалорийный: в 100 г салата содержится всего 25 килокалорий. Но и это еще не все, частое употребление руколы оказывает просто чудодейственное действие на организм. Так  чем полезна рукола?

Подробнее: Рукола - полезные свойства + рецепты салатов с руколой

Полезные свойства шпината

шпинатНесмотря на стремительное развитие науки, интенсивное проведение всевозможных научно-исследовательских работ, ученые до сих пор спорят о полезном и вредном влиянии на организм человека потребления в пищу шпината.

Подробнее: Шпинат - полезные свойства

Полезные свойства мяты

мятаМята – это одно из самых известных в России растений. Свою известность мята приобрела вследствие множества полезных свойств, которыми она обладает. Еще в период древних цивилизаций мяты признавали священным растением: ее носили на голове в венках для усиления мозговой деятельности, ее ставили вместе с букетами цветов в вазы для концентрации внимания при разработке стратегии боя. Легендарный врач Гиппократ считал, что мята – это лучшее мочегонное средство.

Подробнее: Перечная мята - полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства петрушки

петрушкаС давних пор наши предки употребляют в пищу различные лекарственные и ароматические травы. Они старались выбирать растения по их вкусовым качествам, а не по полезным свойствам, что привело к небольшой путанице. Часто мы следуем древним традициям, употребляем ароматические травы  и даже не подозреваем, какую пользу они приносят нашему организму.

Подробнее: Петрушка - полезные свойства

Чабрец: путь сквозь тысячелетия

чабрецДары природы весьма разнообразны и человек уже многие века использует различные растения в кулинарных и медицинских целях. Одним из таких даров является чабрец, первые упоминания о котором датируются с пометкой «до нашей эры». Его свойства были открыты более четырех тысяч лет назад. Способы применения чабреца дошли до наших дней и не теряют своей актуальности, а лишь нашли научное подтверждение своей эффективности и пользы.

Подробнее: Чабрец - полезные свойства: применение и противопоказания

Чем полезна жимолость?

жимолостьЧто же это за чудо-растение? Невероятно выносливый и совершенно неприхотливый низкорослый многолетний кустарник, который растет повсеместно в наших северо-западных пригородах и среднерусской возвышенности? А элегантные на вид ягоды – вытянутые, иссиня-черного или даже красного цветов, – сочные темно-зеленые листья и душистые светло-желтые или желтые цветки которого забыть невозможно? Конечно же, жимолость, которая, не обращая внимания ни на засуху, ни на проливные дожди, ни на весенние холода, раньше других ягод спешит поспеть, чтобы побаловать вас и ваших детей своим неповторимым освежающим вкусом.

Подробнее: Жимолость - полезные свойства

Магия лекарственных трав: подорожник

подорожникИспокон веков люди жили в гармонии с природой, и лишь XX и XXI век внесли свои серьёзные изменения в способы исцеления. Знахари стали считаться шарлатанами, фитотерапия – странностью. Тем не менее, от этого растения не стали менее полезными. По сей день люди используют их для лечения, и не зря. Одним из отличных природных лекарей является растение, известное всем как подорожник. Вылечить им можно самые разные заболевания, главное – правильный подход. Вас что-то беспокоит в плане здоровья? Не бойтесь природы – просто пробуйте.

Подробнее: Полезные свойства подорожника - применение лекарственного подорожника

Поговорим о кунжуте

кунжутИздревле люди бились над созданием эликсира бессмертия. К сожалению, создать напиток, который даровал бы вечную жизнь, не смогли до сих пор. Однако многие вещества, которые рассматривались как его составляющие, если не дают возможность жить вечно, то, по крайней мере существенно продлевают жизнь и улучшают состояние здоровья человека. Один из таких компонентов хорошо известен по всему миру и активно используется в пищевой промышленности. Что же это за компонент эликсира бессмертия, который продлевает жизнь и улучшает состояние здоровья?

Подробнее: Кунжут - полезные свойства или чем полезен кунжут

Болезнь не будет тяжкой, если лечить ромашкой

ромашкаЭто растение, являющееся лекарством от огромного количества болезней, да ещё употребляемое с большим успехом в косметологии, настолько нам привычно, что мы практически его не замечаем. Распространена ромашка лекарственная почти повсеместно в средней полосе, растёт вдоль дорог и на полях, на пустырях и залежах. Относимся мы к ней, как к сорняку, а ведь ещё Гиппократ  с успехом лечил ею почки, печень, головную боль и мочевой пузырь. Потом ромашка была надолго забыта до начала прошлого века, сейчас же широко применяется в народной и официальной медицине. Забвение  этого приятного во всех отношениях цветка сыграло на руку нам: теперь в ней нет недостатка, настолько широко она распространилась.

Подробнее: Ромашка аптечная - применение и полезные свойства

Чайный гриб - новый тренд в заботе о здоровье

чайный грибКак известно, грибное сумасшествие относится не только к заядлым грибникам, способным бродить по лесу весь день. Настоящий грибной бум переживают и иные виды грибов: чайный, молочный, винный, рисовый.... Правда, "грибами" в классическом понимании их назвать сложно. Общего у них немного: только форма. Она такая же, как у гриба - округлая, широкая с "шапочкой".

Подробнее: Чайный гриб - польза и вред

Фолиевая кислота или сделаем ребенка умнее

фолиевая кислотаО том, что организм нуждается в ежедневном поступлении витамина В9 или фолиевой кислоты многие узнают только в женской консультации у диетолога или при возникновении других жалоб на здоровье. Хотя, если более внимательно относиться к питанию и образу жизни, то многих проблем можно избежать. Существенные негативные последствия оказывает недостаток фолиевой кислоты для женщин репродуктивного возраста и беременных. Кроме этого,  наличие соответствующего количества фолиевой кислоты благоприятно влияет на умственное и физическое  развитие будущего малыша.

Подробнее: Фолиевая кислота при беременности и планировании беременности: инструкция по применению

Тмин - целебная сила Востока

черный тминЧерный тмин пока что не так популярен на европейской части России, как на Востоке. Все потому, что еще не все открыли для себя его чудодейственные свойства. А между тем, на уже три тысячи лет народы Востока исцеляются им от многих недугов. И сделать это совсем не сложно.

"Тмин черный способен исцелить от все, кроме самой смерти". Так гласит древняя народная мудрость. Неужели он и в самом деле так хорош? Попробуем разобраться.

Подробнее: Черный тмин - полезные свойства: масло черного тмина - применение

Крапива - "сорняк", который лечит

крапиваКрапива относится к тем замечательным дарам природы, о которых можно сказать - удивительное рядом. Да, мы часто замечаем это растение, но только в качестве сорняка, от которого надо держаться подальше. А между тем, крапива поможет сохранить красоту, обрести здоровье, а также порадовать домашних прекрасными вкусовыми качествами в умело приготовленных руках.

Подробнее: Крапива - полезные свойства. Крапива для волос - применение

Шиповник - в чем польза?

шиповникЧем полезен шиповник – ответить не сложно. Прежде всего в нем содержится огромное количество витаминов – таких как рибофлавин, каротин, Е, К, Р, В2, и, конечно же, большое количество витамина С. В растительном мире плоды этого растения имеют самую большую витаминную активность.

Подробнее: Шиповник - полезные свойства: чай с шиповником - как заваривать

Льняное масло: семь бед - один ответ!

льняное маслоИногда все самое лучшее, что может природа дать человеку, находится рядом с нами. Вот только замечаем ли мы тот потенциал, что содержат в себе те или иные продукты? Одним из самых полезных и доступных по праву считается льняное масло.  Достоинства его переоценить трудно.

Подробнее: Льняное масло - применение. Льняное масло для похудения

Оливковое масло - чтобы здоровье не угасло!

оливковое маслоПриятно, что есть на свете продукты, полезные и применимые во всех сферах - в косметологии, пищевой промышленности, медицине... Одним из самых универсальных и благодатных природных подарков человечеству считается оливковое масло. Давайте подробнее рассмотрим его целебные и поистине незаменимые свойства.

Подробнее: Оливковое масло для лица и волос - польза и вред

Витамин Е на страже вашего здоровья

витамин ЕКакие только витамины не предусмотрела природа-матушка, дабы человек жил и развивался в гармонии с собой и не ведал болезней! Вот только часто мы недооцениваем некоторые из них или просто упускаем из виду, забывая об их целительных свойствах. А жаль. Не думать о витаминах - то же самое, что забыть о своем здоровье.

Сегодня мы поговорим о том, для чего нужен и как принимать витамин е, дабы раскрыть весь его потенциал на пользу человеческому здоровью.

Подробнее: Витамин Е при беременности - инструкция по применению или как принимать витамин е