Секреты: как избавиться от комплексов быстро и эффективно

комплекс

Вам кажется, что все девушки и женщины, которые вокруг вас красивее, умнее и удачливее? Эти сомнения настолько крепко засели в голове, что все остальное кажется серым и неинтересным. Подруг не осталось, чтобы поговорить на эту тему. О любимом вообще думать страшно. Хочется разобраться в себе, но не видите  решения проблемы. А пора помочь  себе  и, причем, чем раньше, тем лучше. Маленькие чудовища, которые портят вашу жизнь, называются комплексы. Чтобы они навсегда исчезли, необходимо знать, как избавиться от комплексов быстро и навсегда. Сделать это непросто, но возможно.

Комплекс - это тяжелая ноша, не позволяющая радоваться жизни, любить, общаться, заводить новых друзей и идти в ногу со временем. Каждый человек от рождения неповторим и уникален, и до определенного момента он так и думает. Но вот маленькой красивой девочке внушают, что у нее большие уши. А потом она узнает, что она очень толстая. Если это повторять ежедневно, то страшные маленькие чудовища потихоньку занимают  все больше места в душе. Повзрослевшая женщина или девушка уверена, что она хуже всех. И вместо того, чтоб думать, как избавиться от комплексов, сформировавшихся еще в детстве, она ищет новые.  И, к большому сожалению, находит.

Какие бывают комплексы и как от них избавиться:

Комплекс №1 – недостаточно красивая внешность

Большое количество девушек считают, что они некрасивы или что-то в них совсем не так. Чаще всего молодые девушки, а потом и зрелые женщины ориентируются на эталоны, взятые из кино или мира моды, которые считают себя красавицами.

Причиной недовольства являются:

  • Нос (длинный, короткий, курносый, кривой)
  • Уши (большие, маленькие, торчащие)
  • Вес (излишний, недостаточный)
  • Рост (маленький, слишком высокая)
  • Губы (тонкие, слишком толстые)

И этот список можно продолжать бесконечно. Вместо того чтобы искать достоинства в своей фигуре и лице, девушки впадают в состояние депрессии и замыкаются в себе. Некоторые из этих комплексов уже в детстве им внушили самые родные люди. И позже, уже выросшая леди, внушает эти «истины» своим знакомым и окружающим.

Рекомендации:  для начала надо научиться любить себя. Это обязательное условие. Затем надо спрятать свои маленькие недостатки и не вспоминать о них. Большие уши можно спрятать пышной прической. Внимание от длинного носа можно отвлечь красивым макияжем, стильными аксессуарами и уверенным взглядом. Чтобы все смотрели не на нос, а на глаза, сделайте их выразительными.

Комплекс №2 – ощущение себя бедной и несчастной

Если денег нет, то никакой психолог не поможет. Тут надо действовать только самой. Можно, конечно, постараться найти богатого принца, но ведь известно, что обеспеченность не тянется к бедности. Лучше  работать над собой. Не стоит сосредотачиваться  на том, что у вас нет денег на покупку дорогой машины или норковой шубы. Если вы не сделаете это проблемой, то скоро деньги  будут.

Рекомендации:  пока надо научиться жить по средствам. Большинство модниц одеваются не в самых дорогих магазинах. Можно научиться покупать вещи на распродажах, в конце сезона, через Интернет – магазины. Вместо того чтоб сокрушаться о своей бедности, можно поискать престижную работу, а материальное состояние улучшится само собой.

Комплекс №3 – нерешительность в собственных способностях

Есть люди от природы стеснительные, а есть те, которые внушили себе, что они не могут выступать на аудиторию, потому что над ними будут все смеяться. Общение с людьми вызывает панику. Одно желание – забиться в тупик. Эти комплексы  появляются потому, что в детстве вас не хотели выслушивать, кто-то открыто посмеялся над высказыванием или проблемой, были частыми наказания по поводу и без него.

Рекомендации:  найдите оптимистически настроенных людей, у которых схожие с  вами интересы, хобби. Сначала присмотритесь к этим людям, а затем необходимо  попробовать переступить барьер неуверенности и выйти на новый уровень общения.

Комплекс №4 –недостаток любви

Если в детстве ребенка все любили и боготворили, а во взрослой жизни, покинув стены семьи, девушка подтверждение этим словам не получает, происходит отторжение от внешнего мира. Чем не быть в центре внимания, лучше быть одной. Это неправильное решение, с этим надо бороться.

Рекомендации: заверить окружающих в том, что вы наилучшая. Но не на словах, а на деле. Можно стать для кого-то лучшей подругой, кому-то помочь или посоветовать. Отношение людей со временем изменится.

Чтобы не перечислять все комплексы лучше определить, как используя рекомендации, победить их.

Маленькие шаги к большому успеху

Шаг 1 Изучите причину возникновения комплексов

Чаще всего комплексы возникают потому, что кажется, что подруга красивее вас, на работе работодатель недоволен  вашим отчетом, парни не уделяют вам должного внимания. И список можно продолжать. Покопавшись немного во всех недовольствах, можно выделить ключевое слово – КАЖЕТСЯ. Вот именно, не есть на самом деле, а именно, кажется. Виновата в этом низкая самооценка.

Шаг 2 Объективно давайте оценку сложившейся ситуации

Есть люди, у которых  в действительности  проблемы, но они живут и радуются каждому дню. Стоит ли огорчаться таким маленьким проблемам, когда вы уже к тому же знаете, как с ними бороться.

Шаг 3 Тесный контакт с людьми

Психологи советуют такой прием, как обнимание. Это очень сближает людей в трудных ситуациях и помогает чувствовать, что у тебя есть надежная поддержка.

Шаг 4 Всегда оставаться искренней и позитивной.

Это вовсе не сложно. А отношение людей к вам изменится. Появятся новые друзья, которые вытеснят старые комплексы.

Все изменится, когда комплексы останутся в прошлом. Любовь и уважение наполнят жизнь смыслом. А ради этого стоит постараться.

 

 

 

загрузка...
загрузка...

Добавить комментарий