Внимание! Читать статью разрешается только очень полным девушкам, желающим срочно похудеть! Нервных, впечатлительных и худых просим немедленно удалиться. Все лишние ушли? Ну и славно. Сегодня мы будем сплетничать, вы познакомитесь с суперэффективными бесплатными советами от лучших психологов и диетологов и получите в безвозмездное пользование рецепт яичной диеты для похудения. Да, чур, на выражения типа «толстушка», «худышка» и прочие не обижаться! Договорились? Тогда, поехали!
Психология зависти — станция по выработке жира
Рассказать, какие чувства ежедневно испытывает каждая вторая не в меру полная девушка, может только сама «толстушка». В основном, вся проблема сводится к зависти. Да-да… К самой элементарной зависти по поводу габаритов окружающих худых подружек. «Пышечкам» кажется, что на «тощих» девицах лучше сидит одежка, им постоянно улыбаются мужчины и даже в жизни везет значительно больше. А вся эта невероятно вкусная манна свалилась на голову только за то, что у них меньше «подкожного жира»! Признайтесь, неприятно читать? А разве не такие мысли иногда посещают вашу отнюдь не глупенькую головку?
Страшная тайна №1
Хотите узнать, что происходит в организме в тот момент, когда вы завидуете «чужому счастью»? Он запускает в работу все свои «спасательные» функции. Станция по выработке жира начинает производить свой продукт, чтобы закрыть вас от воздействия внешнего мира. Чем больше вы переживаете насчет своей полноты и чужой худобы, тем толще будет защитный слой. Итак, быстренько испугались, выбросили все гадкие завистливые мысли из головы и … худеть, так сразу, может, вы и не начнете, но и толстеть уж точно перестанете. Получилось? Тогда получайте первый бонус.
Яичная диета: принцип действия
Рецепты диеты есть на многих web-страничках. Но почти никто не рассказывает о принципе ее действия. А зря! Весь секрет эффективности таится именно в химических процессах. Диета основана на сочетании продуктов, содержащих различные микро и макроэлементы, усиливающих действие друг друга при оптимальных концентрациях. Простым языком это значит, что, «поедая» все, что предписано, при условии, конечно, соблюдения точной схемы, вы неминуемо худеете. Яично-апельсиновая диета, так ее еще называют, включает в меню, кроме яиц, разные вкусненькие фрукты, отварное мяско, рыбку, овощи. В общем, что-что, а голодовка вам точно не грозит!
Комплекс неполноценности — залог бесплодия
А теперь давай перейдем на «ты». Ну вот, кто тебе сказал, что ты толстая? Мама? Лучшая подружка? Сестра? Отец? Муж? А может, молодой человек? Нет, дорогуша, никто тебе ничего подобного не говорил! Ты сама себе все придумала! Ой, прости, один раз все-таки было… В третьем классе двоечник Козлов высказался в твой адрес. Тогда именно тебе в школьной столовке, прямо перед его носом, достался последний пирожок с повидлом… Ай-яй-яй… Какой-то Козлов от обиды ляпнул ерунду и забыл через пять минут, а у тебя психологическая травма на всю жизнь. А теперь давай разберемся с самого начала. Так сказать, перетряхнем все твое бельишко, начиная с самого рождения. Ты не против? Поверь, это стоит сделать!
Помнишь, тебе исполнилось три годика? Мама нарядила тебя в нарядное розовое платьице и завязала большой бант на шикарные кудри? Что говорили гости в тот вечер? Я напомню! Тебя называли: куколкой, лапочкой, славненькой.
А сейчас вспоминай праздник по окончании начальной школы. Голубое платье с оборками, заколка со стразами, новенькие туфельки… Что сказали соседки, «караулившие», как обычно, скамейку у подъезда, когда мама провела тебя мимо них? Принцесса! Красавица! Умничка!
Конечно же, ты не забыла выпускной вечер в школе! Белое платье, сшитое на заказ, туфли на высокой шпильке и шикарная прическа – такую ты видела себя в зеркале? Как любовались тобой родители! Учителя! И даже прохожие оборачивались! А Козлов ведь именно тебя пригласил танцевать!
Тебе не кажется странным, что твоя память очень избирательна? Самым необыкновенным образом она выбрала и отпечатала только негативный момент. А может, дело не в памяти? Вот даже сейчас ты пытаешься себя убедить в том, что все вокруг столько лет подряд тебя обманывали. Только ты одна знаешь и понимаешь, что такое красота. Знаешь, как это называется? Подскажу: комплекс неполноценности. Ты считаешь себя не нормальной? Правда? Тогда читай дальше.
Страшная тайна №2
Комплекс неполноценности — это психическое заболевание. Серьезно. Любой человек от природы имеет ценность. Он хорош такой, какой он есть. И мир его принимает таким, каким он пришел в него. Посмотри, все малыши рождаются голенькими, лысенькими, отекшими. Но мама малыша любит безумно. Так же и вселенной мы нужны любые. У новорожденного нет понятия о недостатках. Он счастлив от любого ласкового прикосновения. Любовь родных людей — это само собой разумеется. А представь себе, что было бы, если дети рождались с комплексами. Они материнские ласки принимали бы за жалость?
Тебя все просто обожают. Ты можешь поставить это утверждение под сомнение? Выходит, что ты противостоишь природным принципам. Ты не любишь сама себя. А эмоциональные проявления близких людей ставишь под сомнение. И за что? За то, что у тебя где-то пара лишних сантиметров жировой ткани? Теперь ты понимаешь, что ты не права?
А теперь вспомни курс школьный курс биологии. Выживают и приносят потомство только самые лучшие особи. Заметь, не самые худые или самые толстые, а именно самые сильные. Если ты будешь расслабляться и позволять самой себе себя же унижать, то ты превратишься в особь, недостойную продолжения рода. Разве позволит природа плодить НЕПОЛНОЦЕННОЕ потомство? Или ты думаешь, что осинки могут родить апельсины? Ага, вот мы и договорились… Ты улыбаешься! У тебя уже двое очаровательных детишек! Вот так! Какая ж ты после этого неполноценная! А если еще нет, так обязательно будут! Договорились? Тогда лови следующий бонус.
Яичная диета: обязательные правила
Для того чтобы наверняка похудеть, диету нужно соблюдать неукоснительно. В меню все продумано так, чтобы дать организму минимум калорий, но максимум витаминов. А кроме этого наполнить желудок. Помнишь, почему, посидев на «голодных» диетах, многие женщины вновь набирают вес? Они хотят кушать! И, сорвавшись «с катушек», «метут» все подряд. Изголодавшийся организм в темпе откладывает жирок «про запас». Здесь все иначе. Голодным никто не остается. Более того — от чувства сытости начинается «тошниловка». Еще один секрет. Для того чтобы «красиво» похудеть, а не стать похожей на пса — шарпея, необходимо пить воду, не менее двух литров в день.
Быть пышечкой — это так мило!
А теперь на повестке дня, утра или вечера, как тебе угодно, вопрос о «габаритах». Давай разберемся, а нужно ли вообще худеть? Чем может помешать тебе «лишний» вес и лишний ли он вообще? Мы не рассматриваем разницу в 100 кг, так как здесь побудительные моменты к похудению понятны. Организму тяжело носить такую нагрузку. Но у тебя-то всего накопилось 10-15 кило. В общем, давай по-порядку: ты озвучиваешь свои аргументы, а я либо соглашаюсь с ними, либо нет. Ок?
— Полный человек не может быть здоровым.
Нет, дорогуша, ты не права. И сейчас я тебе это докажу в два счета. Как ты определяешь, какой человек полный, а какой нормальный? Ах, ты в журнале увидела фото «моделек»… Понятно… А разве ты не знаешь, что они-то как раз практически все больны. Гастриты, язвы желудка, панкреатиты, истощения, анемии, обмороки, анорексия… хватит? Или дополнить список профессиональных болезней несчастных жертв модельного бизнеса? Эти размеры — не наш вариант. Зачем заведомо ориентироваться на потенциальных пациентов больниц. Да, поняла. Ты в интернете табличку нашла, типа калькулятор расчета веса в зависимости от роста. Милая моя… Покажи в природе хоть одного человека, который бы соответствовал этим пропорциям. Да и многие сайты вслепую копируют материалы друг с друга, даже не удосуживаясь проверять информацию. Итак, договорились: «синим» от голода моделям и сомнительным таблицам мы не верим.
— Полный человек не может быть красивым.
Вот насмешила! Ты сама-то веришь в это? Оглянись! Посмотри, сколько невероятно красивых женщин имеют нестандартную фигуру! Я не буду «втирать» тебе догмы, что человеку с прекрасной душой внешность не важна. Ты все равно не поверишь. Но ведь красота внешняя заключается вовсе не в весе. Это, в первую очередь, здоровый вид кожи, сияющие глаза, шикарные волосы, королевская осанка, ухоженность.
— Полный человек не может быть успешным.
Так я и знала. Значит, ты считаешь, что вес влияет на наличие таланта? Хорошо. А как же знаменитые актрисы, певицы, художницы, писательницы, банкирши, политики и миллионерши? Ты хочешь сказать, что они все худы? Скажи честно, у тебя что-то не получается и ты решила свалить все неудачи на лишний вес? Знаешь, так многие делают. Ведь легче всего найти причину, от которой трудно «отписаться». Давай вместе поищем настоящую причину твоего неуспеха. Не устроиться на хорошую работу? А что тебе говорят работодатели, когда отказывают: «Вы толстая и поэтому нам не подходите»? Вряд ли… Скорее всего, на собеседовании ты просто растерялась и не смогла раскрыть свой талант. А ведь, признайся честно, некоторые наниматели и в глаза тебя не видели. Просто прочитали резюме и не ответили… Вижу, я прямо в точку… А может, ты там описала свои размеры? Да нет, конечно! В общем, не будем тратить время на демагогию. Если ты составила дрянное резюме, перепиши его сразу, как закончишь читать статью. А если тебе в свое портфолио нечего добавить, то иди, дорогуша, и учись. Результаты яичной диеты еще никому хорошей работы не гарантировали.
— Полных женщин игнорируют мужчины.
А вот мы и подобрались к самому главному вопросу. Ведь худеть ты хочешь именно по этой причине? Вот он, вопрос всех времен и народов: любоф-ф-ф… любоф-ф-ф… и еще раз любоф-ф-ф… Глупышка! Да откуда ж тебе знать, какие женщины нравятся мужчинам. Душа и вкус у них — сущие потемки. Проделай завтра эксперимент: зайди в любой салон свадебных платьев. Обрати внимание на размерные ряды. Платьев маленького размера, гарантирую, увидишь очень много, а вот большого… Ой, и не надо рассказывать, что моделей больших размеров шьют меньше. Как бы не так! Их гораздо быстрее раскупают. То же самое касается и обручальных колец больших размеров и туфель… Мужчинам нравятся разные женщины и женятся они не на тонких или толстых, а на любимых!
Страшная тайна №3
На самом деле, настоящим темпераментным мужчинам больше нравятся женщины в «теле». Это чистая физиология. Женщина, как бы грубо это ни звучало, в глазах сильной половины — самка. Крепкая женщина — с широкими бедрами и хорошей грудью — идеальная мать. Ведь для того, чтобы выносить, выкормить и воспитать здорового ребенка, нужны силы. А жирок на животе — это всего лишь показатель того, что беременность, скорее всего, пройдет удачно. Организм позаботился и создал надежную защиту для плода. Конечно, мужчины так не думают, вернее они вообще об этом не думают. Природа, позаботившись о продолжении человеческого рода, пошла на хитрость. У мужчины, увидевшего женщину «в самом соку», происходит выброс гормонов. Таким образом, он получает сигнал: » Это твоя половинка». Вот и получается, что шансов удачно выйти замуж у пышечки в сто раз больше, чем у худышки. А еще полненькая женщина во все времена считалась залогом уюта и вкусной пищи в доме. А какой мужчина откажется от борща или пирожков с картошкой? Во-во… Ну что, убедила? Тогда опять переходим к нашей диете.
Яичная диета: быть или не быть…
Если рассматривать отзывы о яичной диете, то они настолько противоречивые, что не знаешь, чему верить, а чему нет. Исследований-то официальных по ее результатам никто не проводил. В общем, никаких гарантий положительного результата здесь никто не дает. Некоторые «похудевшие» отмечают, что яичная диета 2 недели дает значительную потерю в весе. Затем уходят объемы. Цифры народ озвучивает фантастические. Теряют, при соблюдении всех правил, до двадцати кило. Недовольные результатами описывают другую картину. Буквально через неделю после начала процедуры у них начинались проблемы со здоровьем. Кого-то замучила аллергия, а кого-то боли в печени. В общем, обещанный рецепт диеты мы публикуем, а вы сами решайте, что с ним делать.
яичная диета на 4 недели
Завтрак все время: половинка апельсина плюс пара отварных яиц.
1. Обед: один вид некалорийных фруктов.
Ужин: небольшой кусочек отварного мясца
2. Обед. Отварная курочка.
Ужин: овощной салат, пара яиц, тост, апельсинчик
3. Обед: сыр, помидоры, тост.
Ужин: паровое мясцо.
4. Обед: один вид некалорийных фруктов
Ужин: отварное мясцо, салатик
5. Обед: отварные овощи, пара яиц.
Ужин: отварная рыба, салатик, апельсинчик.
6.Обед: один вид некалорийных фруктов
Ужин: отварное мясцо, салатик
7. Обед: Отварная курочка, отварные овощи, помидорчик, апельсин.
Ужин: вареные овощи.
1. Обед: отварное мясцо, салатик
Ужин: овощной салат, пара яиц, тост, апельсинчик
2. Обед: отварное мясцо, салатик
Ужин: овощной салат, пара яиц, тост, апельсинчик
3.Обед: отварное мясцо, салатик
Ужин: овощной салат, пара яиц, тост, апельсинчик
4. Сыр, пара яиц, отварные овощи
Ужин: пара яиц.
5. Обед: отварная рыбка.
Ужин: пара яиц
6. Обед: отварное мясцо, помидорчики.
Ужин: овощной салат, пара яиц, тост, апельсинчик
7. Обед: отварная курочка, вареные овощи, помидоры, апельсинчик
Ужин: отварная курочка, вареные овощи, помидоры, апельсинчик.
И так еще две недели. Менять местами ничего нельзя. Мясо можно есть только совсем без жира. А курицу без кожи. Между приемами пищи пить только воду.
Страшная тайна №4
У самых успешных женщин есть один секретик. Он совсем простенький, но обладает невероятной силой. Каждое утро перед зеркалом нужно повторять заклинание. Его называют правилом «семерки». В нем всего семь коротких фраз. Не усмехайся, попробуй, ты же ничего не теряешь, и ровно через две недели… в общем, увидишь сама, что произойдет. Готова? Тогда повторяй за мной:
— Я очень красивая
— Я очень хорошая
— Я очень умная
— Я очень успешная
— Я очень любимая
— Я очень целеустремленная
— Именно поэтому у меня все получится!
А теперь пришло время прощаться. Удачи тебе!
