Что делать, если кожа на руках очень сухая?

Кожа выполняет множество функций, призванных защищать наш организм от неблагоприятных воздействий внешних факторов, от механических повреждений, а также этот орган принимает участие в терморегуляции и водно-солевом обмене. Сухая кожа рук не только выглядит непривлекательно и приводит к преждевременному старению, она может стать причинами заболеваний, проникновения инфекций в организм; очень сухая кожа становится уязвимой и плохо противостоит внешним воздействиям. Только здоровый орган, как и исправный механизм, может справляться со своими «функциональными обязанностями» на нужном уровне.

Каковы же причины возникновения сухости кожи рук? Почему очень сухая кожа рук может постареть раньше, чем хотелось бы? В медицине появление сухости кожи объясняется нарушением нормального функционирования сальных желез, которые отвечают за состояние эпидермиса, регулируют процессы его увлажнения. Отчего же сальные железы кожи рук перестают нормально работать? На эти процессы влияют две группы факторов: внешние и внутренние.

Внешние природные факторы воздействия

Солнце, воздух и вода… Вопреки всем известной поговорке, параметры воздуха, его качество, климатические особенности, перепады температур – все это может отрицательно отразиться на состояние кожи рук. Сырой и прохладный воздух является идеальным для кожи при условии, что нет перепадов температур и ветра. Чем суше воздух в помещении или на улице, тем больше вероятность появления сухости кожи.

Но самым неблагоприятным фактором, влияющим на состояние эпидермиса, является ветер – сухая кожа рук может краснеть, огрубевать и даже шелушиться. Целостность защитного органа нарушается, появляются трещины на коже пальцев, которые могут доставить немало неприятностей организму. Какой бы ни был воздух – сухой или сырой, при сильных порывах кожа на руках обветривается, с ее поверхности испаряется влага и появляются трещины.

Чрезмерное пребывание на солнце может вызвать сухость кожи рук. Всем приходилось обращать внимание на такую закономерность: те участки кожи, на которые реже попадают солнечные лучи или не попадают вовсе, сухими становятся в последнюю очередь – кожа ягодиц, внутренний сгиб локтей, внутренняя часть бедра. Палящие солнечные лучи агрессивно воздействуют на все живое, кожа на руках всегда открыта для солнца, поэтому о ней не стоит забывать и в теплое время года.

Нередко трещины на руках являются результатом издержки профессии. Работникам медицинских учреждений очень часто приходится мыть руки. Постоянные контакты с водой, независимо от качества используемых косметических средств, приводят к появлению сухости кожи рук.

Внешние факторы воздействия на состояние кожи, не связанные с природой

1. Агрессивное воздействие моющих и чистящих средств. Современной женщине в повседневной жизни приходится иметь дело с бытовой химией, пары которой отрицательно влияют на органы дыхания, а пренебрежение средствами защиты и недооценка разрушительных возможностей бытовых химических «помощников» может привести к сухости кожи. Но от них никуда не деться.
2. Неудачный подбор и неправильное использование косметических средств. Не любое средство, предназначенное для предупреждения и профилактики сухости кожи, действительно помогает избежать этих неприятностей. Например, очень сухая кожа и даже трещины на руках могут появиться, если в кремах для зимнего времени года содержатся компоненты, которых следует избегать зимой.

Средства для предупреждения сухости кожи на основе вазелина, глицерина или содержащие гиалуроновую кислоту, не подходят для защиты кожи, если влажность воздуха низкая. Их использование в условиях сухости воздуха и низкой температуры приводит к тому, что кожа на руках теряет влагу. Данные компоненты «высасывают» на поверхность кожи влагу из более глубоких ее слоев. И это только один из примеров.

Косметика может содержать сушащие или раздражающие кожу вещества: спирт, мяту, эвкалипт, ментол, цитрусовые экстракты. Что касается химических компонентов и ароматизаторов, они тоже не очень полезны для кожного покрова тела.

Внутренние факторы воздействия на кожу рук

1. Нерациональное питание и нездоровый образ жизни могут повлечь за собой сухость, трещины и дряблость кожи. Почему появляются сухие участки кожи на руках? Наиболее вероятным ответом на этот вопрос является недостаточное наличие в организме витаминов, другими словами авитаминоз. Причины авитаминоза могут быть связаны с временем года и с особенностями образа жизни, питания. Вредные привычки тоже не способны дарить коже здоровый вид. От курения в организме происходит разрушение витамина С, в результате чего кожа рук недополучает необходимого питания и увлажнения, развивается гиперкератоз (роговой слой), появляется сухость, огрубелость и трещины.
2. Общее состояние здоровья, наличие хронических заболеваний оставляют глубокий след на состоянии кожи. В организме человека все взаимосвязано, очень сухая кожа рук и других участков тела может начать шелушиться, но причиной нарушения ее целостности и здорового вида порой оказывается совершенно другая болезнь. Почему предпринятые вами меры по уходу за кожей не дают результаты? Потому что трещины, дряблость и сухость эпидермиса являются следствием этой болезни. И покуда заболевание не устранено, никакие кремы не помогут.

Что делать если кожа теряет свой здоровый внешний вид, постоянно подвергается указанным факторам, рискует постареть раньше времени или уже появились трещины? Вести борьбу с отрицательным влиянием перечисленных причин возникновения сухости кожи рук также следует на двух «фронтах» – внешнем и внутреннем. Зная причины, можно бороться с их проявлениями.

Практические рекомендации по устранению нежелательных проявлений на коже и меры профилактики

1. Сухой воздух – увлажнить, сырой – осушить. Причиной сухости воздуха в помещении являются обогреватели, кондиционеры, батареи и другая техника. Если ее невозможно выключить, необходимо включить увлажнитель воздуха. Этот прибор будет поддерживать достаточный уровень влажности воздуха, он должен находиться в пределах 40-70%.
2. Нельзя злоупотреблять солнечными ваннами. Загорать нужно правильно – утром или вечером, избегать лучей обеденного солнца и следить за длительностью принятия этих ванн. Ну и увлажнение специальными защитными кремами значительно снижает вероятность получения сухости кожи и ожогов.
3. В ветреную и морозную погоду не выходить из дома без перчаток. Если приходится работать длительное время на морозе и холоде и нет возможности защитить руки рукавицами или перчатками, нужно смазать их жирным кремом или гусиным жиром.
4. При работе с чистящими и моющими средствами не стоит забывать о специальных прорезиненных или виниловых перчатках. К выбору бытовой химии нужно тоже относиться осторожно, не лениться изучать состав и инструкцию вещества. А при возможности, лучше обходиться без химии, заменяя ее на старые добрые «бабушкины» средства – хозяйственное мыло, пищевую соду, уксус и горчицу.
5. Только грамотное использование косметики будет способствовать профилактике сухости кожного покрова рук. Информация на упаковке средств должна быть прочитана, понята и принята к сведению. Идеальным вариантом было бы использование натуральных или органических косметических средств с минимальным содержанием химии.
6. Нельзя мыть руки в горячей воде. После мытья руки необходимо вытереть полотенцем насухо, уделяя особое внимание зоне между пальцев.

Мы – это то, что мы едим и пьем

Сбалансированное питание, употребление достаточного количества витаминов будет поддерживать здоровое состояние кожи, которая является зеркалом для организма. Качество и количество пищи прямо пропорционально внешнему виду. Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, таких как курение, алкоголь, кофе поможет сохранить привлекательный вид, молодость кожи рук и всего тела. Нельзя запускать болезни, нужно их вовремя обнаруживать и принимать меры.

Причиной сухости кожи и появления на ней нежелательных ранок, трещин, прыщей, как правило, является авитаминоз. Так что снова придется вернуться к напоминанию о необходимости сбалансированного питания, насыщенного витаминами и минералами. Не нужно лениться заботиться о внешнем виде рук при помощи масок, кремов, ванночек, специальных увлажняющих перчаток. Не стоит прекращать интенсивную заботу о руках, если признаки сухости устранены – они могут вернуться, и все потраченные усилия сойдут на «нет». После каждого мытья рук нужно наносить питательный крем, вечером не забывать о массаже для пальчиков, а раз в неделю делать ванночки и маски.

Таким образом, чтобы очень сухая кожа рук не повлекла за собой дальнейшие проблемы – огрубелость и шелушение, необходимо больше уделять внимания уходу за ней. Кожа рук больше других участков кожи подвержена влиянию окружающей среды, внешних факторов, поэтому требует повышенного внимания к организации профилактических мер. Только правильное питание, грамотный уход, учет параметров воздуха и особенностей климата снизит риск высушивания кожи и подарит ручкам здоровье, молодость и красоту на долгие годы.

Что еще почитать?